¿Qué es Yoga?
La palabra “ yoga” viene de la palabra yugo. Esta se originó de la palabra raíz en sánscrito “jugit”. Ambas significan “juntar” o “unir”. Yoga es la unión de la conciencia individual con la Conciencia infinita. La definición de un yogui es un individuo que se ha apoyado totalmente en la Conciencia Suprema, la cual es Dios, hasta que él o ella han fusionado el ser individual con el Ser infinito.
“El yoga es una tecnología de la conciencia. Empieza con el predicamento universal humano de que, sin importar tu nivel individual de experiencia y conciencia, la realidad subyacente de cada mente humana es infinita y creativa en potencial. Este potencial ilimitado es limitado en la acción práctica. Tus posibilidades se encuentran con tus realidades en la frontera de la conciencia. La conciencia varia, y te da la diferentes opciones y capacidades. Para romper los límites inconscientes, una persona necesita un saber hacer técnico.
Ese saber hacer es requerido para expandir el calibre y la capacidad de las facultades mentales, para producir un equilibrio, para controlar la estructura física y para experimentar el Ser Infinito”. El yoga explota tus dimensiones, profundidad, naturaleza y potencial como ser humano. Eso es lo que yoga significa.
Presencia
Atención
Intención
Silencio
¿Qué es el Kundalini Yoga?
Kundalini Yoga se extiende en el ser humano en su totalidad. Es una disciplina que potencia el bienestar en la persona , su equilibrio emocional, su equilibrio físico, mental y espiritual. Las clases se componen de un calentamiento, una serie de ejercicios que persigue un objetivo específico (Kriya), relajación profunda, concentración, meditación , mantras ( Sonidos y ritmo ).
Kundalini significa conciencia. La conciencia es la interacción activa de ti, como una identidad individual finita, con tu potencial de identidad infinita. Normalmente, esta conciencia, Kundalini, está durmiendo dentro de ti. Kundalini Yoga es la tecnología suprema para despertar esa conciencia y llevarte hacia tu Ser original. Esa conciencia puede despertarse y expandirse, para que no experimentes tu propia capacidad y realidad de una manera limitada; puede extenderse hacia el infinito y, aun así, ¡tú sigues siendo tú!
Kundalini Yoga llega a occidente en 1968 gracias al maestro Yogi Bhajan. Este Maestro ha creado un legado de sabiduría que guía a miles de seres humanos para encontrar la paz interior y la felicidad. Oriundo del norte de India, Yogi Bhajan dominó la técnica de Kundalini Yoga a los 16 años y se inició en el Tantra Yoga Blanco (con Saint Hazara Singh). Integró su formación espiritual con maestros en Hatha Yoga, Vedanta, Sikh Dharma y Ayurveda. Licenciado en Economía, doctorado en Psicología e investido como Yogi, creó la Fundación “3HO” (Saludable, Feliz y Sagrada) y el Instituto “KRI” que vela por la integridad y pureza de las Enseñanzas de Kundalini Yoga y Humanología. Yogui Bhajan muere el año 2004 en nuevo México junto a su familia y amigos.
Beneficios del Kundalini Yoga
- Mantiene el cuerpo en forma, incrementa la vitalidad y entrena la mente para ser fuerte y flexible para poder enfrentar el estrés y el cambio.
- Equilibra el sistema glandular, fortalece el sistema nervioso y mejora el potencial creativo de la persona.
- Elimina toxinas del organismo.
- Potencia la flexibilidad en todo tu cuerpo.
- Aumenta los niveles de concentración y creatividad.
- Reeduca tu respiración.
- Libera impurezas del subconsciente , te otorga conciencia y poder de auto-transformación , te conecta con tu máximo potencial latente, te permite sentirlo y manifestarlo en todas las áreas de tu vida.
- A través de técnicas de respiración y meditación, se puede conseguir que la mente se relaje obteniendo experiencias de profunda calma y seguridad internas.
- El Kundalini Yoga no solo tiene efectos físicos potentes y palpables, sino que también va despertando nuevos niveles de percepción, de sensibilidad y de conciencia.
- Entre muchos más beneficios.
Horarios Vía Zoom
- Lunes y Miércoles: 20:30 hrs. (Chile)
- Martes, Jueves y Sábados: 10:30 hrs. (Chile)
- Viernes: 19:00 hrs. (Chile)
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